Cercles de llum
Ansietat
Sents por sense que aparentment passi res?
Sents opressió al pit, un “nus” a l’estómac o gola, sents taquicàrdia o altres sensacions físiques sense justificació?
Vius en estat de vigilància tot el dia?
El nostre diàleg intern, allò que ens diem condiciona la nostra manera de viure les situacions de la nostra vida.
Davant d’una situació que ens provoca ansietat, és important adonar-nos què ens estem dient. Moltes vegades ens diem que no som capaços, que no podrem, creiem que no som suficients i no confiem en les nostres habilitats. La por del fracàs, de ser jutjats i criticats ens encamina a la necessitat de tenir-ho tot controlat i perfecte per evitar fracassar. La manca de confiança en un mateix, la por al fracàs, al judici i la crítica, la por a què passarà són la base de l’ansietat.
Confiar en un mateix. Viure el fracàs com a oportunitat d’aprenentatge, qüestionar les creences que t’impedeixen viure sense por és la clau per viure sense ansietat.
A elsapsicologa transformem l’ansietat amb cercles de llum.
JUNTS SUMEM la llum, la força, l’amor que som
i repercuteix en benefici de tots.
T’hi sumes?
Cercles de Llum – Ansietat
Cuida’t i inverteix en tu per donar la teva millor versió.
LLOC: Espai Viu – C. Mossèn Cinto Verdaguer, 9 – RIPOLL
DIA: dimecres 25 de maig de 2022
HORA: 19h
INVERSIÓ: 1 sessió 10€
És una activitat destinada a aportar eines d’autosanació i d’equilibri interior.
El cercle representa la unitat que som, si jo sano, tu sanes.
És un espai per interioritzar-se creant sinergia amb altres persones, ja que l’energia grupal multiplica el poder guaridor, facilitant el benestar de tots.