Teràpia de parella
En tota relació de parella hi ha períodes de crisis on apareixen dificultats i conflictes, crisis que ben gestionades poden ser profitoses i podem aprendre d’elles.
Acompanyo a la parella a millorar la qualitat de la seva convivència oferint espais per a la comunicació i gestió de conflictes.
La crisi de parella majoritàriament es deu a la dificultat de comunicació sobretot per la por a no ser comprès i ser rebutjat per l’altre.
Oferir espai per a l’expressió del què sentim i què necessitem amb l’ajuda d’un profesional que ens acompanya en el procés d’escolta, facilita la comprensió entre els membres de la parella, facilitant la gestió emocional i la consecució d’acords.
Partim de la idea que quan una parella viu un procés de deteriorament cap dels dos és el culpable, entenc les relacions de parella com a relacions realment enriquidores on l’altre ens ajuda a descobrir les nostres ombres. Viure el conflicte com a oportunitat ens ajuda a créixer i evolucionar com a persones.
Alterno sessions conjuntes amb la parella i sessions individuals per separat per treballar aspectes personals com pors, culpa, ràbia que estàn interferint en la relació.
Una relació sana es sustenta entre dues persones autoresponsables, capaces d’expressar el que senten i necessiten des del respecte a un mateix i a l’altre, respectant la llibertat i el compromís al qual han arribat.
Entenc que hi ha múltiples maneres de viure en parella i que l’estereotip del que entenem com a parella sovint no s’adapta a les nostres necessitats i desitjos i ens sentim frustrats, plantejar-nos quin model de parella volem i arribar a acords entre els dos membres facilita la convivència i el respecte.